每当冬天带着寒意到来，就会有一群这样的老人，像迁徙的候鸟一样到南方寻找温暖的港湾。云南省临沧市耿马傣族佤族自治县孟定镇凭借得天独厚的自然环境和丰富的民族文化资源，近年来吸引了越来越多的老年人前来旅居康养。

“我先生每天早晨就在窗口这里等太阳升起，拍摄每一天的朝阳。”旅居老人李永媛和老伴追逐着阳光和温暖，每年11月下旬就到孟定镇旅居，过一个暖冬。时过4年，他们已融入这里的环境并购置了居所。小区不远处就是农贸市场，每天早上都有当地群众摆摊卖菜，蔬菜新鲜便宜，吃起来可口。

旅居老人在孟定农贸市场摊贩前询问菜价。

李永媛老人居住的小区不大，却很温馨，小区里住的大都是来过冬的“候鸟老人”。早晨大家约着打乒乓球、做健身操、写书法；午后院子里，他们晒着太阳，聊着天，偶尔相约唱曲……一天下来，可以结伴娱乐的项目很多，让他们感到十分舒适、充实。

“一到10月份，父亲就说要来云南孟定，他很喜欢这里，觉得气候、生活、居住和交通环境都非常好，老人感到身心舒畅。”谢军带着高龄的父亲在这里度过了5个冬季。

孟定镇日照时间长、终年无霜，年均气温21.7℃，冬无严寒、夏无酷暑，是天然的“大氧吧”。这里瓜果蔬菜多，物价低，融合富集的热区资源、多彩的民族文化、独特的边关风情，是冬季旅居的理想目的地。

孟定镇鸟瞰图。

近年来，孟定镇在城镇建设上整合投入大量资金，建设康养旅居项目，打造旅居社区，周边配套餐饮、医疗服务、休闲娱乐等设施，形成“15分钟生活圈”。今年下半年，孟定镇将与临沧市区实现高效连通，为“候鸟老人”群体提供更加便利的出行。

孟定镇镇长黄德平介绍，目前，孟定镇旅居康养的主要群体是50岁以上中老年人，针对这一群体，当地不仅完善了适老化设施，提供专业健康管理服务，还丰富了田园休闲等慢节奏生活体验。今后，孟定镇将全力打造特色康养品牌，引入智能健康监测等智慧康养服务，为广大旅居者提供更优质的服务。

金维娜 张正霖